Anxiété
Estime de soi
Dépression
Gestion de la colère
Stress
5 ressentis principaux qui ne sont pas une fatalité et qui se guérisse grâce à vous
C'est seulement en s'alignant avec vous-même que vous devenez le peintre de votre vie
Vous sentez un blocage dans votre vie?
On peut ressentir le besoin d'être
accompagné pour affronter
certaines épreuves
dans notre vie.
Le courage
est notre ressource
pour
visiter nos profondeurs
et y découvrir toute la
lumière cachée.
Votre corps
est votre guide,
apprendre à l'écouter,
répondre à ses besoins
c'est apaiser votre esprit.
Etes vous prêts
à prendre ce chemin vers vous ?
Je vous propose
de respirer et d'écouter....
Séance de sophrologie individuelle
Vous sentez le besoin de :
-
Reprendre contact avec votre corps
-
Réintégrer vos valeurs et vos qualités
-
Gérer un trop plein d'émotions
-
Développer votre intuition et apprendre à l'écouter
-
Faire grandir l'amour de vous et votre sécurité intérieur
La sophrologie est une méthode basée sur la respiration qui permet de travailler sur le corps, l'esprit et l'âme, tout en étant guidé par ma voix.
Je vous emmène vers un
lâcher prise l'espace d'un instant et un moment de bien être.
Séance de sophrologie collective
Je propose un programme de plusieurs séances d'une durée de 1H environ dans différent domaine, comme par exemple :
-les maisons de retraite :
aider à la diminution des douleurs chronique ou retrouver un sommeil réparateur
-les entreprises:
aider vos managers à développer leur potentiel de réussite et développer leurs intuitions
-Les écoles primaires :
accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions
-
Séance de thérapie corporelle intégrative
-
Visiter ses profondeurs
-
Un chemin vers soi
-
Gagner en autonomie
-
Comprendre et reconnaitre ses émotions
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Développer la bienveillance envers soi
-
Libérer ses émotions enfouies
-
Reprendre confiance en soi
-
Améliorer sa relation aux autres
-
Apprendre à s'aimer
Mon approche:
En utilisant des outils variés tels que
la méditation, différentes techniques
de respiration, des sophronisations
qui permettent d'emmener le corps
en onde Beta et de mon ressenti comme
guide, je vous accompagne avec toute
bienveillance dans votre introspection.
Chercher l'émotion enfuie afin de la libérer.
Tous les traumas restent dans nos cellules
ainsi que les traumas du générationnel.
Le corps est imprégné de nos croyances ,
de nos actions, de notre famille.
La thérapie permet de prendre conscience
des blocages liés à ces émotions
et donc de les comprendre.
C'est un voyage à 2 vers l'amour de soi.
Le corp et l'esprit sont liés
Mon parcour:
Manager dans mon ancienne vie en chimie, l'humain et sa psyché me passionne. J'aime comprendre avec comme valeur l'humanité et la bienveillance. Pratiquante en Yoga ayurvédique et diverses méditations j'apporte dans mes thérapies des outils de respiration pour mettre le corps en détente.
Diplômée en sophrologie de l'école IESA à Paris par Birgitt Krozan
Diplômée en thérapie corporelle intégrative de l'école l'IESA à Paris par Alain Bellone
Diplômée sur l'accompagnement du stade archaïque, les mémoires du fœtus à Paris par Nathalie Florville
Formée en énergétique par Brigitte Chevalier (74)